快足シャキッと倶楽部
運動指導員の指導のもと、転倒予防に着目した軽運動、筋力トレーニングなどを行います。いまの体力を維持したい方、運動を通して仲間づくりをされたい方などが対象となっています。
実施日程【場所】 | 火曜日・金曜日 10:30~11:30 【あいくる】 木曜日 10:30~11:30 【夕張太ふれあい館】 |
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運動指導員の指導のもと、転倒予防に着目した軽運動、筋力トレーニングなどを行います。いまの体力を維持したい方、運動を通して仲間づくりをされたい方などが対象となっています。
実施日程【場所】 | 火曜日・金曜日 10:30~11:30 【あいくる】 木曜日 10:30~11:30 【夕張太ふれあい館】 |
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